Gult

Oransje

Grønt

Blått

Brunt

Kast

Koshi guruma

Uchi-mata

Tsurikomi goshi

Tani Otoshi

Hane goshi

Osoto gari

Tai-otoshi

Tomoe Nage

Sumi gaeshi

Kata guruma

Ouchi gari

De ashi barai

Sasae tsurikomi ashi

Sode surikomi goshi

Yoko otoshi

Ippon Seoi Nage

O goshi

Ko soto gari

Soto makikomi

Ko uchi gake

Morote seoi nage

Ko uchi gari

Harai Goshi

Ko soto gake

Eri seoi nage

Ura nage

Holdegrep

Kesagatame (Skjerfholdegrep)

Kata gatame

Tate shio gatame

Tate shio gatame

Alle holdegrep

Mune shio gatame

Kami Shio Gatame

med god kontroll

Snuing/utgang

Rulle ut fra Kesa-gatame

Passering av guard – gjennom med kne

Passering av guard – armene under: Jobb ut armene/eller hold en arm i bein og en ut, få tak i ukes motsatte krave, kast bort bein, inn i f.eks. yoko

Saksen (fra guard)

«Bulldozeren»

Sweep fra guard – klem og rull til tate shio gatame

Marken (guardpassering)

Korketrekkeren

Sweep fra guard – pendelen: Trekk inn arm som til armben, ta tak over rygg, snu til 90 grader og ta tak under bein, kast over og inn i tate shio gatame. Skal forberede til å kunne brukes på armbend og kvelinger fra guard

Reka ut av mune gatame

Kuy

Kata te jime

Jujijime (krysskveling)

Utgang fra juji-gatame

Kvelerulla

Jujigatame

Hadakajime (naken kveling)

Sangaku fra guard

Juji-gatame fra benk

Okurierijime (glidende kravekveling)

Direkte juji-gatame fra guard

Udegarami (Flettearmbend)

Udehishigijujigatame (Korsarmbend)

Diverse

Ushiro ukemi

Lukket guard

Ayumi Ashi

Tai-Sabaki

Yoko ukemi

Reka

Bevegelsesmønster 1

Bevegelsesmønster 3 (kast til siden / rotasjon)

Mae mawari ukemi

Bevegelsesmønster 2

Standard grep

Ayumi Ashi: gå nedover på rekke i takt, med grep, frem og tilbake

Bevegelsesmønster 1: kast i samme retning som kastet, fra ayumi ashi. I tilfelle foroverkast skal første steg gå bakover (ikke rundt), og andre ben skal følge etter.

Bevegelsesmønster 2: kast i motsatt retning av kastet, fra ayumi ashi

Bevegelsesmønster 3: kast til siden / rotasjon